Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 51,82g | Prot: 95,22g | Carbh: 115,65g.
Desayuno: Яйцо, ВкусВилл Сироп из Фиников, Масло Авокадо, Now Foods Эритритол, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука. Almuerzo: Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Cena: Экомилк Сметана 15%, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Свитлогорье Молоко 3,2%, Цикорий, Ого Овсяные Отруби, Йогурт Домашний. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YulOley
|