Diario de goncharolga, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1183 kcal Grasa: 32,63g | Prot: 100,37g | Carbh: 132,73g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рогачевский МКК Творог 4%,  Клубника. Almuerzo: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы,  Клубника, ОАО "Рогачевский Мкк" Сыр 45%,  Помидоры,  Овсяноблин. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы,  Клубника,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры. Pasa Bocas / Otros:  Кофе с Молоком,  Клубника, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль . más...
2080 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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