Diario de o.kakovkina, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1385 kcal Grasa: 63,29g | Prot: 84,58g | Carbh: 118,27g.   Desayuno:  Яйцо (Целое), ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. Cena: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 7%. Pasa Bocas / Otros: Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры,  Сыр домашний. más...
1642 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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