Diario de Il Grande Puffo, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
2474 kcal Grasa: 74,26g | Prot: 99,50g | Carbh: 336,21g.   Desayuno: Colussi Oswego, Galbusera Biscotti Valtellina, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo,  Miele, Twinings Thè. Almuerzo:  Ragù, Garofalo Pasta di Semola Integrale, Grana Padano Grana Padano. Cena:  Pizza Ortolana, Moretti Birra 4,6%. Pasa Bocas / Otros: Torta di Mele Brio. más...
2393 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Google Fit - 18 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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