Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2013
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 133,41g | Carbh: 98,95g.
Desayuno: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kale Greens, Egg White, Steel Cut Oats, Egg. Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel), Roasted Red Pepper Hummus, Shrimp, Almonds. Cena: Tilapia Fillets, Kale Greens. Pasa Bocas / Otros: Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Ground Almond Butter, Raisins (Seedless), Fresh Ground Almond Butter, Steel Cut Oats, Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch). más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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