Diario de gokerbaydar, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
2144 kcal Grasa: 131,13g | Prot: 100,05g | Carbh: 147,57g.   Desayuno: Torku Sucuk, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Salatalık, Yeşil Biber, Zeytin, Tereyağı, Yumurta, Ceviz. Cena: Kıymalı Pide. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik, Algida Maraş Usulü Dondurma, Badem, Fındık, Antep Fıstığı, Fıstıklı Baklava. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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