Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 48,31g | Prot: 69,25g | Carbh: 111,20g.
Desayuno: Fındık, Kuru Hurma, Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Adana Kebap, Izgara Tavuk, Izgara Köfte, Sütaş Ayran. Pasa Bocas / Otros: Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Tuzlu Kurabiye, Ülker Altınbaşak Light, Salatalık. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, chloe ting - 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ipek.glr
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