Diario de mourapablo, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
102,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
2325 kcal Grasa: 97,93g | Prot: 98,86g | Carbh: 248,45g.   Desayuno:  Vitamina de Banana, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Danubio Cream Cheese Light,  Queijo Coalho. Almuerzo: Galeto's Galeto Desossado, Kicaldo Feijão Macassar, Brasil Cacau Trufa Chocolate Branco. Cena:  Queijo Coalho,  Macaxeira Cozida,  Arroz Branco (Cozido),  Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Treloso Biscoito Amanteigado Coco, Antarctica Guaraná (Copo), McDonald's Quarterão com Queijo. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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