Diario de Marcela Luiz, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1834 kcal Grasa: 58,64g | Prot: 116,81g | Carbh: 204,27g.   Desayuno: Linea Geleia de Amora Zero,  Cebolas, Polenghi Creme de Ricota Light,  Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almuerzo:  Alface, Sadia Frango Fácil Coxas,  Feijão Preto Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Cena: Royal Gelatina Framboesa, Berna Mostarda Escura, Polenghi Creme de Ricota Light,  Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral,  Torta de Legumes,  Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros:  Bolinho de Chuva. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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