Diario de EvaneViana, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
1432 kcal Grasa: 92,22g | Prot: 55,15g | Carbh: 91,58g.   Desayuno:  Açúcar,  Margarina, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos (50g),  Ovo Frito,  Café. Almuerzo: Pepsi Pepsi Zero,  Batatas Fritas (com Sal),  Arroz Branco (Cozido),  Calabresa. Cena: Itambé Leite em Pó Integral Nolac ,  Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g),  Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Toddy Achocolatado Light, Nestlé Creme de Leite. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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