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飆速宅男
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29 jun. 20
Diario de 飆速宅男, 29 jun. 20
Perfil de 飆速宅男
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終於75以下了
感覺離6樓好像不遠了😂
74,6 kg
Disminuído hasta ahora:
11,4 kg
.
Aún para ir:
6,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2020:
1350 kcal
Grasa: 47,98g | Prot: 97,91g | Carbh: 144,38g.
Desayuno:
KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 全麥鮪魚三明治.
Almuerzo:
全聯 溏心蛋, 雪梨.
Cena:
炒青菜, 雞腿, 全聯 雞胸肉去皮, 紅燒肉, 義美 花枝捲, 白飯, 糙米飯.
Pasa Bocas / Otros:
可口可樂 纖維+, 芭樂.
más...
2059 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
用滾的下樓比較快 🤣🤣🤣
28 jun. 20 por el miembro:
gulinlin
我想用滾的😭🐷🐷🐷
28 jun. 20 por el miembro:
josephc0917
可以用滾的 我也不想慢慢爬啊😂
28 jun. 20 por el miembro:
飆速宅男
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