Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 27,66g | Prot: 42,94g | Carbh: 110,36g.
Desayuno: Colussi Oswego senza Zuccheri Aggiunti, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Papaya, Valsoia Soyadrink, Burro, Banana, Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca . Almuerzo: Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Zucchine Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Pasta, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Pasa Bocas / Otros: Mango, Ananas, Papaya. más...
|
|
1721 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, tapis roulant Diadora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pretta2
|