|
First day of walking six miles! One hour in the morning, and one hour in the evening! First of many! Hopefully the turn out will be good!
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 46,89g | Carbh: 118,30g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Nutiva Organic Chia Seed, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Cena: Cold Stone Creamery French Vanilla Ice Cream (Like It), Cucumber (with Peel) , Boca Original Chik'n Veggie Patties. Pasa Bocas / Otros: Barcel Mini Takis Fuego, Chocolate Chip Cookie, Barcel Mini Takis Fuego. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,4 kg a la Semana
|