Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2013
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1417 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 84,98g | Carbh: 165,55g.
Desayuno: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Cherry Tomatoes, White Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lettuce. Almuerzo: Mustard Girl Stoneground Deli Mustard, Oroweat Country White Bread, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Turkey Breast Meat. Cena: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet & Spicy Orange Zest Chicken. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Soft Granola Bars. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Sentado - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 9 horas, Chores - 1 hora. más...
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peso estable
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