Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3312 kcal
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Grasa: 148,56g | Prot: 128,68g | Carbh: 367,06g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Brioche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Fagiolini Bolliti, Pomodori, Patata Bollita, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Piselli Cotti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Mela, Marmellate e Conserve, Pecorino, Viva la Mamma Tramezzini Tonno e Maionese, Emmental, Verso Natura Conad Piadina Fresca , Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette le Classiche. Pasa Bocas / Otros: Mars Ice Cream, Sammontana Barattolino Pistacchio, Brioche, Mcennedy Cruspies Extra Crunchy Peanuts Sour Cream Flavoured, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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