|
Медленными шажками к цели 🤗
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 31,61g | Prot: 52,76g | Carbh: 116,31g.
Desayuno: Биомакс Био-Йогурт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ичалки Сыр Сметанковый , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. Cena: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кофе с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Слива, Чай, Яблоко Семеринка. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de людмила1972*
|