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🥾👊👍💚
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 62,97g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Koffie, Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Boni Blauwe Bessen, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Crownfield Super Nutty Granola. Almuerzo: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ajuin, Aldi Boontjes, AH Cordon Bleu, Wortelen, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten, Becel Slaolie. Cena: Trostomaten, Thee, Saint Alby Kalkoenfilet, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Jonagold, Delhaize Appelsien, Kiwi, Vitalinea Yoghurt Peer, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, LU Prince Chocolat. más...
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1090 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 24 minutos, Samsung Health - 22 horas y 36 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
29 jun. 20 por el miembro: wal.ter
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29 jun. 20 por el miembro: Artwiest
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29 jun. 20 por el miembro: tuxy
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Peso Histórico de Artwiest
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