Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 87,35g | Carbh: 280,16g.
Desayuno: Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Miele, Banana, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Uva Bianca, Mortadella, Pane Integrale, Pasta Integrale Secca, Ragù, Cetriolo (senza Buccia), Merluzzo al Forno o alla Griglia, Ciliegie. Cena: Eismann Vellutata di Zucchine e Basilico, Cetriolo (senza Buccia), Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Uovo Sodo. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Integrale, The Icelander Trota Salmonata Affumicata, Pane Integrale, Pane Integrale, Coop Tarallini Pugliesi, Melone, Pure Protein Barretta Proteica. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Bikram Yoga - 1 hora, Step - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 12aurora
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