Diario de yelda29, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1161 kcal Grasa: 48,67g | Prot: 44,44g | Carbh: 147,69g.   Desayuno:  Labu Siam,  Bawang Putih,  Kerupuk Beras, Finna Sambal Pedas, Rose Brand Tepung Tapioka,  Minyak Wijen,  Gula Pasir,  Udang Rebon,  Telur,  Tahu,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Labu Siam,  Tempe,  Asam Jawa,  Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Nasi Putih, Rose Brand Tepung Tapioka,  Margarin,  Kerupuk Beras,  Pisang, ABC Saus Sambal ,  Telur. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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