Diario de alexmmiran13, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1235 kcal Grasa: 55,52g | Prot: 97,17g | Carbh: 87,66g.   Desayuno: Camil Feijão Preto Temperado Cozido,  Kafta,  Laranja Pêra,  Manteiga (com Sal),  Ovo, Tirolez Queijo Parmesão,  Laranja Pêra,  Maçãs Gala,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Filé de Frango Grelhado,  Arroz Parboilizado Cozido. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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