Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 75,41g | Prot: 106,73g | Carbh: 150,33g.
Desayuno: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Água de Coco, Xilitol, Couve Manteiga Crua, Spirulina, Maçãs Fuji, Gengibre, Limão, Manteiga (com Sal), Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Fresco, Tomates Cereja, Alface, Purê de Batata Doce, Tilápia, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Farinha de Mandioca, Rocambole de Carne. Pasa Bocas / Otros: Pêra Portuguesa, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliana.moreiraa
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