Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 64,26g | Prot: 81,27g | Carbh: 96,98g.
Desayuno: Tortilla Corn Chips, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Now Foods Acacia Fiber. Almuerzo: Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Raw Milk Yogurt Cathys, Dill Cucumber Pickles. Cena: Turnips, Trader Joe's Grapeseed Oil, Summer Squash, Piedmontese Grass Fed Beef 15%. Pasa Bocas / Otros: Plum, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Blueberries. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 13 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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