Diario de 飆速宅男, 30 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020

74,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:

1098 kcal

Grasa: 25,70g | Prot: 52,08g | Carbh: 179,65g. Desayuno: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 義美鮮肉包子. Almuerzo: 可口可樂纖維+, 鮪魚蛋吐司. Cena: 全聯雞胸肉去皮, 雞腿（不吃皮）, 炒青菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 可口可樂纖維+, 雪梨. más...

1916 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

就你一直瘦嗚嗚嗚

29 jun. 20 por el miembro: hardwork666

不要跟我這個邊緣人比啦大家連假食物都是比豐盛的就我的約都是運動類的😂 完全沒人找我去吃好料

29 jun. 20 por el miembro: 飆速宅男

我也沒人約不過我邊緣慣了自己在家狂嗑

29 jun. 20 por el miembro: hardwork666

邊緣人的狂嗑真的滿恐怖的之前試過超級無底洞!!!

30 jun. 20 por el miembro: 飆速宅男

之前想吃炒麵但覺得像量很少就買了炒飯變成一組如果有朋友就能分食了（？）

30 jun. 20 por el miembro: hardwork666

這個吃東西的模式跟我之前好像差不多😆 但那時我只想吃獨食從沒想要分人😂

30 jun. 20 por el miembro: 飆速宅男

一個人吃完所有想吃的然後再加個麥當勞想得以前的吃法都覺得幸福啊❤️

30 jun. 20 por el miembro: hardwork666

我一直也是這樣啊⋯ 想吃的全買，不會考慮吃不吃的下⋯

30 jun. 20 por el miembro: gulinlin

我經常狂吃所有想吃的不僅朋友家人、連自己都覺得恐怖誇張⋯

30 jun. 20 por el miembro: gulinlin

我被我爸影響買食物或點菜永遠覺得少點一樣吃的時侯才會發現干 ... 好像真的有點多(其實多很多) 但是但是死撐也要完食😂

30 jun. 20 por el miembro: 飆速宅男

我也是🙋🏻‍♂️

30 jun. 20 por el miembro: josephc0917

Andy 可以自己一個人去吃我都去吃到飽😅

30 jun. 20 por el miembro: josephc0917

一個人去吃buffet 😁😁😁 去年吧，我一個月吃一次大部分都是自己一個人😂

30 jun. 20 por el miembro: 飆速宅男

我們家只要是吃的都是點很多、買很多⋯因為從小阿公教我媽，我媽教我們，食物吃不完沒關係、但不能不夠吃⋯ 😅😅😅 ⋯ 我買吃的都是人人有份、大家都能分到很多、吃到膩那種⋯

30 jun. 20 por el miembro: gulinlin

我媽說飯要吃完

30 jun. 20 por el miembro: josephc0917

隊長那是大戶人家的作法😅

01 jul. 20 por el miembro: josephc0917

我們都會吃完不能浪費

01 jul. 20 por el miembro: gulinlin

我們吃不完要打包😅

01 jul. 20 por el miembro: josephc0917

我們也會打包啊⋯ 隔餐繼續吃完⋯ 大戶不代表你能浪費⋯

01 jul. 20 por el miembro: gulinlin

約哥你是先打包吧？🤣

01 jul. 20 por el miembro: 尼歐NEO

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