Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 22,64g | Prot: 92,08g | Carbh: 216,93g.
Desayuno: Evolene Whey Protein. Almuerzo: Nutrijell Agar-Agar, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, So Good Shrimp Wonton Soup. Pasa Bocas / Otros: You C1000 Lemon Water, Evolene Whey Protein. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 10 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Agnessagala
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