Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 94,32g | Carbh: 109,62g.
Desayuno: Zymil Latte senza Lattosio, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Bulk Powders Protein Flapjack White Chocolate & Berry. Almuerzo: Bulk Powders Protein Flapjack White Chocolate & Berry, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Cena: Frittata di Uova, Casa Modena Tenerone Prosciutto Cotto, Conad Insalata Classica. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Proteine del Siero del Latte. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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