Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 90,34g | Prot: 95,66g | Carbh: 222,53g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Soto Mie, Nasi Merah, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Bakso Daging Sapi, Tahu Isi, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhilla Setianingrum
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