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Eindelijk terug van die negen weg. 👊👍💛💙💚💜❤😊
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 70,61g | Carbh: 210,09g.
Desayuno: Vondelmolen Peperkoek, Aldi Volkoren Brood, Groene Thee, Crownfield Super Nutty Granola, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Canderel Sucralose. Almuerzo: Délifin Kalkoenfilet, Volkoren Brood, Trostomaten, Becel Slaolie, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten, Wortelen. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Scharrolletjes, Gekookte Broccoli (Vers). Pasa Bocas / Otros: Jonagold, Kiwi, Delhaize Appelsien, Vitalinea Yoghurt Bosbes , Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Vitalinea Yoghurt Framboos, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
30 jun. 20 por el miembro: bolleke333
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30 jun. 20 por el miembro: opdegoedeweg
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Hou je vast aan dat zalige gevoel 👌🏻
30 jun. 20 por el miembro: ann.uyttersprot74
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30 jun. 20 por el miembro: wal.ter
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30 jun. 20 por el miembro: Natalia Molotko
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kom op kerel, op naar de 85 !!! Succes
30 jun. 20 por el miembro: CISSE48
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What a nice Tuesday!!! Geniet van deze overwinning
30 jun. 20 por el miembro: linazwina
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30 jun. 20 por el miembro: marieisht
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30 jun. 20 por el miembro: Beulque
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01 jul. 20 por el miembro: FemkeCT
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Peso Histórico de Artwiest
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