Diario de Annina Dom, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1529 kcal Grasa: 46,79g | Prot: 86,33g | Carbh: 192,67g.   Desayuno: Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume Uovo, Fage Yogurt Greco Total 2%,  Caffè Espresso, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Coop Miele Millefiori,  Marmellata di Ciliegie. Almuerzo:  Asparagi Cotti (da Freschi),  Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Gamberetti Sgusciati , Coop Riso Baldo Integrale Biologico. Cena:  Cavolo Cappuccio, Coop Avocado ,  Pane Multicereali, Coop Ceci. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%,  Pere Abate. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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