Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2405 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 85,98g | Carbh: 364,45g.
Desayuno: Fiocchi d'Avena, Ecor Uvetta Sultanina, Barilla Macine, Miele, Banana, Latte. Almuerzo: Pasticceria del Centro Sfogliatella, Riso Bianco, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Verdure Miste (Surgelate), Carote. Cena: Ciliegie Surgelate, Anguria, Kiwi, Lupara Mozzarella di Bufala Campana, Scotti Risotto Milanese con Zafferano, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Pasa Bocas / Otros: Banana, Albicocche. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucadc29
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