Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 50,66g | Prot: 150,05g | Carbh: 170,26g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nutricia Protifar, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Lidl Queijo Quark, Tomates Cereja, Bimbo Pão Integral sem Côdea. Almuerzo: Tomates Cereja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chef Select Pizza Frango Assado. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Beringela Cozida, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Chef Select Pizza Frango Assado. más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Teresasanchezzzz
|