Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1688 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 50,98g | Carbh: 204,61g.
Desayuno: Solevita Solevita Sinaasappel, Mandarijn & Druiven, Ijsbergsla, Bakalland Bakalland Chrupiąca Sałatka, Milbona Milbona Mini Kaasblokjes zonder Olie Classic, Delhaize Extra Olijfolie, Avocado, Cherrytomaten, Rode Peper of Cayennepeper, Zwarte Peper, Aveve Waldkorn, Sodergarden Garnalen in Cocktailsaus, Aveve Waldkorn, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Aardbeien. Almuerzo: Delhaize San Marzano Tomaat, Nectarines, Chef Select Hummus Zongedroogde Tomaat Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten, Chef Select Hummus Pikant Chef Select. Cena: Bofrost Bofrost Romanesco Groentenmix, Harissa Paste 1001 Delights, Soubry Volkoren Spaghetti, Bolognesesaus Chef Select. Pasa Bocas / Otros: Eridanous Eridanous Roxakia. más...
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4111 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos, Sentado - 3 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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