Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 61,16g | Carbh: 175,90g.
Desayuno: Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Zero-Cal Adoçante, Café, Sunny Day Queijo Frescal, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Glória Leite em Pó Integral. Almuerzo: Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Café com Açúcar, MV Pamonha Salgada. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Aerohiit - 1 hora y 20 minutos, Montañismo - 20 minutos, Cocinar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mvravitoria
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