Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 47,83g | Prot: 128,93g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Агрокомплекс Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром. Cena: Соусе Терияки, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Креветки, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Pasa Bocas / Otros: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|