Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 56,94g | Prot: 67,02g | Carbh: 155,08g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry, Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Butter, Hansung Food Cabbage Kimchi, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Raw Milk Yogurt Cathys. Cena: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Premium Chunk Chicken Breast in Water, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, WinCo Foods Chunk Chicken Breast, Lettuce, Raw Milk Yogurt Cathys, Trader Joe's Grapeseed Oil, Summer Squash. Pasa Bocas / Otros: Plum, Plum, Blueberries, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Oranges. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Durmiendo - 22 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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