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Jajá chego na minha meta....faltam dois kg
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 59,02g | Prot: 76,48g | Carbh: 93,22g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Caseiro. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Bife de Fígado. Cena: Torta de Legumes, Abobrinha Cozida, Bife de Fígado. Pasa Bocas / Otros: Gold Achocolatado Diet , Molico Leite Desnatado em Pó, Biscoito de Polvilho, Spoleto Quijo Mussarela de Búfala. más...
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840 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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