Diario de 飆速宅男, 01 jul. 20

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真的越來越老人了
每天早上5點自然醒
等著吃早餐🥪🥤

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:

1350 kcal

Grasa: 39,09g | Prot: 65,50g | Carbh: 190,60g. Desayuno: 路易莎全麥鮪魚三明治, KIRIN 無糖紅茶. Almuerzo: Subway 香烤雞肉潛艇堡. Cena: 黑橋牌火烤香腸, 糯米腸, 燒烤醬, 甜不辣. Pasa Bocas / Otros: 雪梨, 雪梨. más...

2563 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

睡眠品質好啦👍👍🤣🤣

30 jun. 20 por el miembro: 尼歐NEO


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