Diario de RobertoSaponara, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
2536 kcal Grasa: 40,57g | Prot: 194,67g | Carbh: 320,11g.   Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Proteinella. Almuerzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Moretti La Rossa, Calvé Salsa Barbecue, Pomodori, Certossa Gallette di Mais, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barrette Proteiche Cookies. más...
2761 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 16,1 kg a la Semana

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