Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3009 kcal
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Grasa: 87,25g | Prot: 166,15g | Carbh: 376,47g.
Desayuno: More, Milbona Skyr Magro Bianco, Mix frutta secca e miele, Porridge ultimo. Almuerzo: Calamari al Vapore o Bolliti, Minestrone, Antichi Maestri Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco , Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Pesca Noce, Mela, barretta proteica nuova, Banana. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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