Diario de BuffyBear, 21 jun. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2013

73,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2013:

1293 kcal

Grasa: 92,44g | Prot: 83,46g | Carbh: 33,82g. Desayuno: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Cena: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Fresh Express Sweet Baby Greens, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Pasa Bocas / Otros: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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looking good, Buffy.

21 jun. 13 por el miembro: Helewis


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