Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 181,58g | Carbh: 211,02g.
Desayuno: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Almuerzo: Kania Dressing Yougurt, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Peperoncino Banana Pepper, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Zucchine, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Self Omninutrition All Time Protein, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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