Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 90,14g | Prot: 114,44g | Carbh: 223,22g.
Desayuno: Wasa Roggen Dünn, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Brandt Minis Kernig , My Muesli Whey Protein. Cena: Banane. Pasa Bocas / Otros: Banane, Banane, Apfel, Ei, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Vanille, Prozis Oatmeal Nutchoc, Qi2 Pro Whey Protein Shake Erdbeere, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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