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mi sono pesata oggi perchè ieri ero molto gonfia. weekend con vino e mirto , poi lunedì praticamente non ho quasi bevuto. ieri sono stata regolare e ho smaltito subito il tutto.
adesso sono pronta per il dimagrimento :-)
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 24,62g | Prot: 107,35g | Carbh: 117,71g.
Desayuno: Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Almuerzo: Daily Bread Gallette Norvegesi, Peperlizia Insalata per Riso, Rio Mare Filetto Tonno al Naturale Rio Mare, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Cena: Ikea Food Rye Crispbread, Alici Fresche, Zucchine Cotte, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Biyori Zenzero Per Sushi, Kiwi, Forever Forever Lite Ultra, Esselunga Ciliegie, Forever Forever Lite Ultra. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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