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04 nov. 10
Diario de Beth7Cam, 04 nov. 10
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Yes, my weight has gone up since the challenge started. TOM week, what else can I say? I have been pretty much on-track food & exercise wise, so trying not to get discouraged.
44,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2010:
1389 kcal
Grasa: 320,82g | Prot: 212,12g | Carbh: 192,51g.
Desayuno:
Fat Free Milk, International Coffee-Hazelnut, Quaker Oatmeal-Lowe Sugar Cinnamon and Spice.
Almuerzo:
apple pie, tuna sandwich, Squash Soup.
Pasa Bocas / Otros:
International Coffee-Hazelnut.
más...
1215 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,4 kg a la Semana
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Nah, don't get discouraged. I'm sure there are others on this site who know what our bodies are doing during TOM and why you gained in spite of staying on-track ... but I'm not one of them, lol. :)
04 nov. 10 por el miembro:
runnette
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