Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 109,37g | Carbh: 163,90g.
Desayuno: Uovo Sodo, Kellogg's Special K Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio di Fegato di Merluzzo. Almuerzo: Cioccolatini al Latte, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Valfrutta Fagioli Borlotti, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Conad Gallette di Farro. Cena: Insalata Mista Verde, Fichi, Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Milka Cioccolato al Latte, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tobe_fitt
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