Diario de Sonofanun, 01 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:
1470 kcal Grasa: 25,91g | Prot: 64,74g | Carbh: 179,52g.   Desayuno: Granulated Sugar, Flahavan's Irish Organic Porridge Oats, Asda Skimmed Milk Powder, Sultanas, Raisins. Almuerzo: BOL Spanish Bean & Vegetable Paella. Cena: Tesco Raspberries, Tesco Fat Free Greek Style Yoghurt, Tesco Finest Meringue Nests, Tesco Finest British Beef Quarter Pounders, Reduced Fat Caesar Dressing, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Peroni Lager (Bottle). más...
2360 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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