Diario de Squarehammer, 01 jul. 20

Here we go again... 116.2 at around 3:30 AM. Gonna ride this out because it is temporary.

8 PM 116.2 Where the F did 113.6 go? Plateau City USA!!! Oh, and Constipation Alley!!! THIS TOO SHALL PASS.

52,7 kg Disminuído hasta ahora: 46,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

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932 kcal

Grasa: 22,80g | Prot: 64,65g | Carbh: 119,92g.   Desayuno: Kroger Cinnapuff Cereal, Whole Milk. Almuerzo: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt, Oranges. Cena: Trappey's Field Peas, S&W Canned Green Beans, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Bar-S Foods Deli Shaved Ham, Nature's Own Honey Wheat Bread. más...

1421 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...