Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 43,75g | Prot: 99,86g | Carbh: 203,37g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Kacang Almond, Kopi, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Pisang. Almuerzo: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salmon Masak, Nasi Putih. Cena: Pasta dengan Saus Daging, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Apel, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|