Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 78,31g | Carbh: 70,22g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Copacol Filé de Tilápia, Tomates, Repolho, Queijo Branco, Ovo Cozido. Cena: Queijo Branco, Sadia Mortadela Defumada, Rúcula, Ovo. más...
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2867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rodrigo C N Machado
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