Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 97,76g | Carbh: 121,48g.
Desayuno: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Oat Bran (Uncooked), Now Foods Acacia Fiber, Egg White, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tortilla Corn Chips, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Raw Milk Yogurt Cathys, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Cena: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Raw Milk Yogurt Cathys, Cabbage, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Grass Fed Beef Hamburger 10%. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2738 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Durmiendo - 18 horas y 54 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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