Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 64,97g | Carbh: 156,09g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Banvit Hindi Füme . Almuerzo: Fıstık Ezmesi, Amigo Çiğ Badem, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Amigo Ceviz İçi, Amigo Karışık Kuru Meyve, Kayısı, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Tulumba Tatlısı, Kır Pidesi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanemgngr
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